Dil ke dure se bachne kele To prevent a heart attack

 

Dil ke dure se bachne kele   To prevent a heart attack

Dil ke dure se bachne kele 

To prevent a heart attack

دل کے دورے سے بچنے کے لئے ، اسٹروک؛ دل کے مریضوں کو مزید منتقل کرنے کا مشورہ دیا

بڑے پیمانے پر کی جانے والی ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ جسمانی سرگرمی ان لوگوں کے لئے مددگار ثابت ہوسکتی ہے جنھیں دل کی بیماری کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

ایک بڑے مطالعے سے انکشاف ہوا ہے کہ بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول اور ذیابیطس کے شکار لوگوں میں سرگرمی کی بڑھتی ہوئی سطح دل کے واقعات اور اموات کی کمی کے امکان سے وابستہ ہے۔

یوروپی سوسائٹی آف کارڈیالوجی (ای ایس سی) کی ایک آن لائن سائنسی کانگریس ، ای ایس سی پریوینٹیو کارڈیالوجی 2021 میں یہ تحقیق پیش کی گئی ہے ۔1

مطالعے کے مصنف ڈاکٹر اسمی بیکر ، ریڈباؤڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر ، نجمین ، نیدرلینڈ نے کہا: "پچھلی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جسمانی سرگرمی میں بہتری صحت کے لئے فائدہ مند ہے۔ تاہم ، وہ مطالعات عام آبادی میں کی گئیں۔ ہمارے مطالعے میں ، ہم دلچسپی لیتے تھے۔ یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول اور ذیابیطس جیسے قلبی خطرہ والے عوامل والے افراد میں اسی طرح کے اثرات پائے جاتے ہیں۔ 

مطالعہ میں لائف لائنز کوہورٹ اسٹڈی سے تعلق رکھنے والے 88،320 افراد شامل تھے۔ شرکاء نے جسمانی معائنہ کیا اور مشق سمیت اپنی طبی تاریخ اور طرز زندگی کے بارے میں سوالنامے مکمل کیے۔ سوالنامے تقریبا چار سال بعد دہرائے گئے تھے۔

مطالعہ کے شرکا کو بیس لائن اور چار سالوں میں سرگرمی کی سطح کے مطابق پانچ گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا: بڑی کمی ، اعتدال پسندی میں کمی ، کوئی تبدیلی ، اعتدال پسند بہتری ، اور بڑی بہتری ۔2 شرکاء کو پہلے سال کی تشخیص کے بعد سات سال کی اوسط کے لئے پیروی کی گئی۔ دل کی بیماری یا موت کی موجودگی.

مطالعے کے آغاز میں کل 18،502 افراد (21 فیصد) افراد میں ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول اور / یا ذیابیطس تھا۔ اس گروپ کی اوسط عمر 55 سال تھی۔ عمر ، جنسی اور بنیادی حد درجہ جسمانی سرگرمی کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد ، محققین نے پتہ چلا کہ جسمانی سرگرمی میں اعتدال سے لے کر بڑی اصلاح کرنے والے افراد میں قلبی بیماری پیدا ہونے یا فالو اپ کے دوران ان کی موت کا امکان تقریبا likely کم ہوتا ہے جو ان لوگوں کے مقابلے میں تبدیل نہیں ہوئے ان کی سرگرمی کی سطح

مطالعہ کے آغاز پر باقی 69،808 (79 فیصد) شرکا کو ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول یا ذیابیطس نہیں تھا۔ اس گروپ کی اوسط عمر 43 سال تھی۔ عمر ، جنسی اور بیس لائن جسمانی سرگرمی کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد ، محققین نے معلوم کیا کہ جسمانی سرگرمی میں بڑے پیمانے پر کمی لانے والوں میں ان لوگوں کے مقابلے میں قلبی بیماری یا موت کا خطرہ 40 فیصد زیادہ ہوتا ہے جنہوں نے اپنی سرگرمی کی سطح کو تبدیل نہیں کیا