Adrik chae ke fawaid Benefits of Ginger Tea

Adrik chae ke fawaid

Benefits of Ginger Tea

Adrik chae ke fawaid

Benefits of Ginger Tea

 ادرک چائے کے کچھ فوائد

لوگ عام طور پر ناشتے میں یا شام کو تازگی کے طور پر چائے پیتے ہیں ، یا وہ مہمانوں کو مہمان نوازی کی علامت کے طور پر پیش کرتے ہیں۔  سردیوں میں چائے کی طلب میں اضافہ؛  ادرک کی چائے کے اپنے فوائد ہیں اور موسمی امراض میں بھی اس کا استعمال مناسب ہے۔

 آئیے ادرک چائے کے کچھ فوائد پڑھیں:

 inger ادرک کی چائے وزن کم کرنے کے لئے فائدہ مند ہے کیونکہ اسے پینے سے بھوک میں کمی آتی ہے۔ ٭ اس سے نظام ہاضمہ کا مناسب کام برقرار رہتا ہے ، اور بدہضمی اور ہوا سے بچاتا ہے۔ blood اس سے بلڈ شوگر لیول متوازن رہتا ہے۔ blood اس سے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے۔ ٭ یہ  نزلہ زکام کے علاج کے ل useful مفید ہے۔ throat یہ گلے کے انفیکشن کو ٹھیک کرنے کے لئے مفید ہے ، اور یہ گلے کو صاف رکھتا ہے۔ f یہ تھکاوٹ اور کاہلی کو دور کرتا ہے۔ cough اس سے کھانسی سے راحت ملتی ہے۔ ph یہ بلغم خارج ہونے میں مدد کرتا ہے۔ is یہ ہے  پٹھوں کی خارش ، سوجن اور سائنوسائٹس میں بھی فائدہ مند ہے۔ ٭ اس سے انسان کو پسینہ آتا ہے اور جسم کو تازگی ملتی ہے۔

 احتیاط

 ادرک کی چائے کے لاتعداد موروثی فوائد ہیں۔  تاہم ، کچھ لوگوں کو ادرک کی چائے پینے میں احتیاط برتنی چاہئے۔  مثال کے طور پر ، درج ذیل لوگوں کو ادرک کی چائے پینے سے گریز کرنا چاہئے:

 blood جو خون کو پتلا کرتے ہیں ep مریضوں کو ایپٹیکسیس (ناک لگے ہوئے) ہوتے ہیں ٭ اسی طرح ، ادرک کی چائے انسان کو نیند سے محروم کرتی ہے۔  لہذا ، کسی کو رات کے وقت اسے پینے سے پرہیز کرنا چاہئے۔

 ادرک چائے کے لئے ترکیب

 ایک کپ کے برابر پانی کے برتن میں ، ضرورت کے مطابق چینی شامل کریں ، چائے کی پتیوں اور تازہ ادرک کا ایک چھوٹا ٹکڑا ، کٹا ہوا 4 سے 5 پتلی ٹکڑوں میں ڈال دیں ، اور اسے بھرپور طریقے سے ابالیں۔  اس کے بعد ، اس کو چھاننے کے بعد ، اس میں ابلا ہوا دودھ ڈالیں اور ادرک کی چائے پئیں ، ان گنت فوائد سے بھری ہوئی ہیں۔

 ادرک کی چائے [بغیر دودھ کے]

 مناسب مقدار میں پانی لے کر ، ضرورت کے مطابق چینی شامل کریں ، چائے کے پتے اور تازہ ادرک کا ایک چھوٹا ٹکڑا ، کٹ کر 4 سے 5 پتلی ٹکڑوں میں ڈال دیں ، اور اسے بھرپور طریقے سے ابالیں۔  پھر ، اس کو چھاننے کے بعد ، اس پر ایک لیموں نچوڑ کر پی لیں۔  بہتر بو اور ذائقہ کے ل it ، اس میں کچھ ٹکسال کی پتی بھی شامل کی جاسکتی ہے۔

 نوٹ: تمام دوائیں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی لیں۔