انسانی جسم میں 18 کھانے کی اشیاء اور ان کے فوائد کی
فہرست
ہمارے اس پیج کو ضرور فالو کریں
گھریلو علاج اور وظیفہ پیج کو فلو کرو
کچھ غذائی ماہرین اور غذا کے ماہرین نے وہ دواؤں کی خصوصیات کا انکشاف کیا ہے جو وہ انسانی جسم میں پیدا کرتے ہیں۔
ماہرین بالغوں اور بچوں دونوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ ایسی کھانوں کا استعمال کریں کیونکہ وہ اچھی صحت کو فروغ دیتے ہیں اور جسم کو انفیکشن سے محفوظ رکھتے ہیں۔
یہ ہیں وہ نام اور علاج / تحفظ جس سے وہ انسانی جسم کےلئے حیثیت رکھتے ہیں
کیلا؛(Banana).
١۔یہ کسی کو دل کی بیماری سے بچاتا ہے۔
٢۔ یہ ہڈیوں کی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔
کیلے ہائی بلڈ پریشر سے بچاتے ہیں اور اس مرض میں مبتلا افراد کو راحت دیتے ہیں۔
. یہ اسہال سے بچاتا ہے
۔کیلا کھانے سے پیٹ کی چربی کم ھوتی ہے
بین؛
١۔یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں کے پیٹ کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔
٢۔ اس سے جسم میں چربی جمع ہونے کو کم ہوتا ہے۔
٣۔تپ دق کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے اور اس بیماری میں مبتلا افراد کو راحت فراہم کرتا ہے۔
. کینسر (cancer)کو ختم کریں۔
گوبھی؛
v>
١۔اس سے معدہ صاف ہوجاتا ہے
٢۔خاص کر چھوٹے بچے جو اکثر اس میں مبتلا رہتے ہیں۔
دل کی بیماری سے بچائیں۔
٣۔کینسر کو ختم کریں۔
یہ جسم کی چربی کو بھی کم کرتا ہے۔
بندگوبھی کے پتے اور سالن بواسیر کے مریضوں کیلئے بھترین غذا بھی ہے اور دوا بھی ہے
گاجر
١۔ گاجر آنکھوں کی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔
کسی شخص کے دل کو امراض قلب سے بچائیں
ہے۔٢۔ یہ کینسر کو ختم کرتا ہے۔کرتا.
لہسن۔
1. کسی شخص کو ہائی بلڈ پریشر ہونے سے بچائیں۔
2. کینسر کو ختم کریں۔
3. موٹاپا کم کریں
دوپھر اور رات کے کھانے کے بعد ایک جوئے لہسن کی کھالیں
لہسن کھانے سےوزن تیزی سے کم ھوتا ہے لہسن کا استعمال بلڈپریشر اور کولیسٹرول کو کم کرتا ہے
انگور؛(Grips)
1. کسی شخص کے دل کو عارضہ قلب سے بچائیں۔
2. فالج کو روکنے کے لئے مدد کرتا ہے
مردوں کو کینسر ہونے سے بچائیں۔
. ورزش (exercise)میں مدد کرتا ہے
5. آنکھ کی طاقت میں اضافہ کرتا ہے
انگریزی میں ‘گرین ٹی’؛
1. کینسر کو ختم کریں۔
2۔یہ انسان کو دل کی بیماری سے بچنے سے روکتا ہے۔
لڑکوں سے متاثر ہونے والے کینسر کو ختم کرتا ہے
یہ جسم کی چربی کو کم کرتا ہے۔
شہد؛
1. شہد زخموں کو بھر دیتا ہے ، جسم میں جِلتا ہے۔
2. یہ نزلہ زکام کو دور کرتا ہے۔
یہ صحیح سانس لینے میں مدد کرتا ہے
یہ دمہ کو ٹھیک کرتا ہے۔
5. پیٹ کے السروں کو ختم کریں اس کے استعمال سے
6. کینسر کو ختم کریں شہد استعمال سے
7. یہ پیٹ میں کھانا ہضم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
8. شہد ہڈیوں کی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔
لیموں؛
1. کسی شخص کو دل کی بیماری سے بچائیں۔
2. کینسر کو ختم کرتا ہے
یہ جلد کی مرمت کرتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر اور انفیکشن کے خلاف تحفظ میں مبتلا افراد کے لئے امداد فراہم کرتا ہے
5. اس سے نزلہ زکام دور ہوتا ہے۔
زیتون کا تیل؛
1. کسی شخص کو کینسر ہونے سے بچانے میں زیتون کا تیل بھتر ہے
2. جلد کی مرمت کرتا ہے
3. پرجیویوں کو ختم کرنے کے لئے مفید ہے
یہ موٹاپا کم کرتا ہے۔
پیاز؛
1. یہ سردی سے ہونے والی خراشوں کو ختم کرتا ہے۔
دل کی بیماریوں سے بچانے میں مددگار ہے
3. یہ چربی کو کم کرتا ہے.ل
لیموں کا رس؛
1. اس سے جسم میں ڈھال کی طاقت بڑھ جاتی ہے۔
2. سردی اور فلو کا علاج ہے اس میں
صحیح طور پر سانس لینے میں مدد کرتا ہے۔
لیموں جلد کو صاف کرتا ہے جلد کے تمام امراض پھوڑے پھنسی داد خارش وغیرہ میں لیموں کا رس لگانے یا لیموں کو پانی میں نچوڑ کر اس پانی سے دھونے سے فائدہ ھوتا ہے
انناس؛
1. اس سے نزلہ زکام دور ہوتا ہے۔
2. ہڈیوں کی طاقت میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے
3. اسہال کی علامات کو روکنے میں مدد کرتا ہے
کسی شخص میں کھانا تیز ہضم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
آلو؛
1. اس سے آنکھوں کی طاقت بڑھ جاتی ہے۔
2. یہ ایک شخص کو خاص طور پر ڈیمینشیا میں مبتلا افراد کے لئے خوش کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ ہڈیوں کی طاقت کو بڑھاتا ہے۔
کینسر. (cancer) کو ختم کرتا ہے
آلو کھانے سے مکمل وٹامن C.B6معدنیات توانائی سے بھرپور پائیں گے
ٹماٹر؛
1. کینسر کو ختم کرتا ہے، خاص طور پر چیچک کا۔
2. جسم کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے
. یہ انسانی جسم میں زخموں کو بھر دیتا ہے
4. ہڈیوں کی طاقت میں اضافہ کرتا ہے
ٹماٹرکھانے سے میگنیشئم پوٹاشئم فائبر وٹامن K,C,B6,پائیں
اخروٹ
1. دل کے عارضہ سے انسانی دل کی حفاظت کرتا ہے
2. کینسر کو ختم کرتا ہے
3. دماغ کی نشوونما کرتا ہے
خربوزہ؛
1. یہ پانی کی کمی کوپورا کرتا ہے۔
2. خربوزہ وزن کو کم کرتاہے
مردوں کو گریوا کینسر سے بچائیں۔
4. کسی شخص کو فالج سے بچائیں۔
5. ہائی بلڈ پریشر کو ختم کرتا ہے
اگر نظام ھضم درست نہ ھو تو سیاہ مرچ سفیدہ زیرہ اور نمک پیس کر رکھ لیں تربوز کے ٹکڑے کاٹ کر اس پر چھڑک کر کھالیں نہ صرف یہ زیادہ لذیذ ھو جاتا ہےبلکہ ھاضم کی بھترین دوا بن جاتا ہے اور نظام ھضم کی اصلاح کرتا ہے
اور جسم میں پانی کم ھو تو اس کے استعمال سے پانی کی کم ی کو پورا کرتا ہے تربوز ایک بھترین غذا ہے
سیب (Apple)
1. یہ دل کی بیماری کو کم کرتا ہے۔
2. یہ جسم کو خاص طور پر چھوٹے بچوں کو صاف کرتا ہے۔
3. اعضاء کی طاقت کو مضبوط بناتا ہے
4. ملاشی کے کینسر کو ختم کرتا ہے
ایس فیا (ایوکاڈو)
1. ذیابیطس کو ختم کرتا ہے
2. کسی شخص کو فالج سے بچائیں۔ (heart) دل کی بیماری کو ختم کرتاہے
4. جلد کی مرمت کرتا ہے
آپ کو اور بھی فائدے ھونگے
