Phate howe iriyon ke gharelu ilaj

 

Phate howe iriyon ke gharelu ilaj

Phate howe iriyon ke gharelu ilaj

پھٹے ہوئے ایڑیوں کے گھریلو علاج : 

پھٹے ہوئے ایڑیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے These ان اصلاحات کو آزمائیں

ان دنوں انتہائی خشک ہونے کی وجہ سے پھٹے ہوئے ایڑی ایک عام حالت ہے۔ آپ گھر میں پھٹے ہوئے ایڑیوں کو موثر انداز میں لڑنے اور روکنے کے لئے آسان گھریلو علاج آزما سکتے ہیں۔ ان کو جاننے کے لئے یہاں پڑھیں

موسم سرما کے موسم میں خشک جلد ایک عام حالت ہے

مناسب نمی خشک ہونے سے خشک جلد اور پھٹے ہوئے ہیلوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے

کافی پانی پینا جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے

جیسے آپ کے ہاتھ اور چہرے ، آپ کے پیروں کو بھی زیادہ سے زیادہ نمی کی ضرورت ہے۔ سردیوں کے موسم کے دوران ، آپ کی جلد کو کچھ اضافی ہائیڈریشن کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ سردیوں کے دوران پھٹے ہوئے ایڑی بھی ایک عام حالت ہے۔ یہ نہ صرف ناگوار لگتا ہے بلکہ اگر علاج نہ کیا گیا تو وہ تکلیف دہ بھی ہوسکتا ہے۔ خراب حالات میں ، یہ گہری درار ، لالی ، سوجن اور درد کا باعث بن سکتا ہے۔ اپنی ایڑیوں اور ایک معمولی معمول کا خیال رکھنا آپ کو خوش پیروں کو یقینی بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس موسم سرما میں ، اگر آپ اپنی ایڑیوں کی دیکھ بھال کے آسان طریقے تلاش کر رہے ہیں تو پھر ہم آپ کے احاطے میں شامل ہوگئے ہیں۔ اس موسم سرما میں پھٹے ہوئے ایڑی کو روکنے اور ان کا انتظام کرنے کے لئے کچھ اقدامات ہیں۔

ایک مرہم یا موٹی موئسچرائزر استعمال کریں

اپنے پیروں کو موئسچرائزڈ رکھنے سے آپ کو خشک پاؤں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ گھنے کریم یا مرہم کا استعمال آپ کی جلد کو تندرست رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ جیسے ہی نہانے کے بعد اپنے پیروں پر موٹی موئسچرائزر / مرہم لگائیں اور موزوں سے ڈھانپیں۔ نیز ، دن میں یا جب بھی ضرورت ہو اس کو دو تین بار دہرائیں۔

2. جلد خارش نہ کرو

اگر سوھاپن برقرار رہتی ہے تو ، آپ کی ایڑیاں ٹوٹنا شروع ہوجاتی ہیں۔ گندگی اور مردہ جلد ان شگافوں میں جمع ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ آپ اپنے پاؤں ہلکے پانی میں کچھ صابن کے ساتھ کچھ دیر کے لئے رکھ سکتے ہیں۔ اسے کم از کم 15-20 منٹ تک رکھیں اور آرام کریں۔ بعد میں ، جلد کے مردہ خلیوں سے چھٹکارا پانے کے ل your اپنے پیروں کو اچھی طرح سے صاف کریں۔ اپنے پیروں کو موئسچرائز کرکے اس کی پیروی کریں اور پھر ڈھانپیں۔

3. ایپسم نمک

آپ اپنے پیروں کو ایپسوم نمک اور ضروری تیلوں کی بھلائی سے لاڈلا سکتے ہیں۔ ضروری تیل کے چند قطروں (لیوینڈر ، یوکلپٹس یا پیپرمنٹ) کے ساتھ گرم پانی میں ایپسوم نمک ڈالنے سے آپ کے پاؤں صحتمند رہ سکتے ہیں۔

 راتوں رات ایلو ویرا جیل لگائیں

ایلو ویرا جیل خوبصورتی کے فوائد سے بھری ہوئی ہے۔ یہ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ بھری ہوئی ہے۔ پہلے اپنے پیروں کو اچھی طرح سے صاف کریں اور تازہ مسببر ویرا جیل کو اچھی طرح سے لگائیں۔ موزے پہنیں اور رات بھر رکھیں۔

اگر حالت خراب ہوتی ہے اور آپ کو گہری درار یا خون آنا محسوس ہوتا ہے تو ، حالت کو ٹھیک کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

دستبرداری: مشورے سمیت یہ مواد صرف عام معلومات فراہم کرتا ہے۔ یہ کسی بھی طرح سے اہل طبی رائے کا متبادل نہیں ہے۔ مزید معلومات کے لئے ہمیشہ ماہر یا اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ این ڈی ٹی وی اس معلومات کی ذمہ داری قبول نہیں کرتا ہے۔

آپ کی صحت کی تمام ضروریات کے لئے ڈاکٹر این ٹی ٹی وی ایک اسٹاپ سائٹ ہے جو صحت کی زندگی کے بارے میں معتبر مشوروں ، صحت کی خبروں اور تجاویز کو صحت مند زندگی ، غذا کے منصوبوں ، معلوماتی ویڈیو وغیرہ پر مہیا کرتی ہے۔ جیسے ذیابیطس ، کینسر ، حمل ، ایچ آئی وی اور ایڈز ، وزن میں کمی اور طرز زندگی کی بہت سی بیماریاں۔ ہمارے پاس 350 سے زائد ماہرین کا ایک پینل ہے جو مواد کو تیار کرنے میں ان کی مدد کرتا ہے جو ان کے قیمتی آثار دے کر اور صحت کی دیکھ بھال کی دنیا میں جدید ترین مواد ہمارے پاس لاسکتے ہیں۔