 |
| Medical benefits of Tukhm-e-Balinga Tukhm-e- balinga ke tibe fawaid |
Medical benefits of Tukhm-e-BalingaTukhm-e- balinga ke tibe fawaid
تُُخم بالنگہ کے طبی فوائد
تُخم بالنگہ اللہ عزوجّوَجَلَّ کی برکتوں میں سے ایک نعمت ہے ، جسے لوگ تُُخم بالنگو ، ٹُُخم ملنگا یا توک ملنگا کہتے ہیں۔ وہ چھوٹے بیج ہیں جو پانی میں ڈالنے پر پھول جاتے ہیں۔ وہ فلودہ [1] ، شربت [میٹھے مشروبات] ، ٹھنڈا پانی ، دودھ ، وغیرہ میں استعمال ہوتے ہیں ان چھوٹے بیجوں کو حیرت انگیز طبی فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ کچھ فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں:
تُُخم بالنگہ کے طبی فوائد
٭ اس میں دودھ سے پانچ گنا زیادہ کیلشیم اور وٹامن سی ہوتا ہے۔
kh تُخم بالنگہ میں موجود اومیگا فیٹی ایسڈ کی وافر مقدار میں خون میں کولیسٹرول کی مقدار برقرار رکھنے اور جسم میں موجود انسولین کی مقدار کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
٭ چونکہ اس کی تاثیر سرد ہے ، لہذا اس کا باقاعدہ استعمال جسم کی گرمی کو ختم کرتا ہے ، جسم میں ٹھنڈک پیدا کرتا ہے اور دماغ کو توانائی فراہم کرتا ہے۔ یہ ان بیماریوں کو بھی کم کرتا ہے جو جسم میں گرمی کی وجہ سے نشوونما کرتے ہیں جیسے کہ منی سپرماتیا ، سوزاک وغیرہ۔
heart یہ دھڑکن کو معمول پر لانے میں موثر ہے۔
stomach یہ معدہ اور آنتوں کو صاف کرتا ہے ، جگر کی گرمی اور پیٹ کی تیزابیت کو دور کرتا ہے ، پیٹ کے نلکوں اور پیشاب کی نالیوں میں جلنے والی احساس کو دور کرتا ہے اور کھانا جلدی ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
٭ یہ تُخم بالنگہ مختلف قسم کے کینسر سے بچاتا ہے۔
٭ یہ شوگر کی سطح کو معمول پر لاتا ہے۔
protein یہ پروٹین ، وٹامنز ، کاربوہائیڈریٹ اور بہت سے دوسرے معدنی نمکیات کی کمی کو دور کرتا ہے۔
ry اس سے خشک کھانسی پر قابو پایا جاسکتا ہے۔
٭ یہ مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے۔
٭ یہ جگر اور پیٹ کی حرارت کو دور کرتا ہے۔
Tu تُخم بالنگا کا تیل پینے اور اسے بالوں میں لگانے سے قدرتی چمک اور خوبصورتی آجاتی ہے۔
ڈھیر اور قبض سے نجات
تُخم بلنگا کے ایک چمچ کے بیجوں کو پانی میں بھگو دیں۔ جب وہ سوجن ہوجائیں تو ، انہیں ایک گلاس دودھ میں ملا دیں اور رات کو سونے سے پہلے دودھ پی لیں۔ اِنْ شَــآءَ الـلّٰـه عَزَّوَجَلَّ ، آپ کو بواسیر ، قبض اور گیس سے نجات مل جائے گی۔
وزن کم ہونا
ایک چمچہ تُُخم بالنگہ کو رات بھر پانی میں بھگو رکھیں اور پھر اسے صبح نکال کر ایک گھنٹہ کے لئے چھوڑ دیں۔ اس کے بعد ڈیڑھ گلاس پانی لیں اور اس میں تُخم بالنگا ، ایک چمچ شہد اور ڈیڑھ چمچ لیموں کا عرق ملا لیں۔ پھر اسے بلینڈر میں ملا کر صبح خالی پیٹ پر پی لیں۔ اِنْ شَــآءَ الـلّٰـه عَزَّوَجَلَّ ، آپ اپنے وزن میں نمایاں کمی محسوس کریں گے۔
احتیاط
نزلہ ، کھانسی ، فلو وغیرہ کے مریض کو اپنے معالج سے مشورہ کیے بغیر اسے استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
نوٹ: اس مضمون کا جائزہ ایک ماہر حکیم صاحب نے بھی لیا ہے۔
[1] یہ برصغیر پاک و ہند میں مشہور ایک سرد میٹھی ہے۔ روایتی طور پر ، یہ گلاب کا شربت ، ورمسیلی ، جیلی کے ٹکڑوں وغیرہ کو دودھ میں ملا کر تیار کیا جاتا ہے ، اور اکثر اسے آئس کریم کی کھوج کے ساتھ کھڑا کردیا جاتا ہے۔
