 |
Dry fruit ke fawaid |
Dry fruit ke fawaid
خشک میوہ جات بھی اللہ تعالٰی کی بے شمار نعمتوں میں شامل ہیں۔ گرمی کی افادیت کی وجہ سے وہ سردیوں میں زیادہ کھاتے ہیں۔ بستر میں آرام دہ اور پرسکون رہتے ہوئے سردی کی سرد راتوں میں خشک میوہ جات کھا نا لطف آتا ہے۔ مندرجہ ذیل چیزوں میں سے کچھ اگرچہ مہنگی ہیں ، لیکن ان کے فوائد کو مدنظر رکھتے ہوئے ان میں سے کچھ کھائیں اور ان کے فوائد حاصل کریں:
1. بادام
our کھٹی اور فارسی بادام کینسر کے خلاف فائدہ مند ہیں۔
٭ بادام آنکھوں کی روشنی اور یادداشت کے لئے اچھے ہیں۔
al بادام کا استعمال تیزابیت اور خشکی کو دور کرتا ہے۔ (بیٹا ہو تا آئیسہ ، صفحہ 33۔35)
2. پستہ
٭ پستہ دل اور دماغ کو تقویت بخشتا ہے ، صحت مند جسم بڑھاتا ہے ، گردوں کی کمزوری کو دور کرتا ہے اور یادداشت کو مضبوط کرتا ہے۔
pist پستا کا استعمال کھانسی کے ل. اچھا ہے۔ (کتاب المفرادات ، ص 156؛ بیٹا ہو تا آئیسہ ، صفحہ 36)
3. خشک کھجوریں
ried خشک کھجوریں صاف خون پیدا کرتی ہیں ، بھوک میں اضافہ کرتی ہے اور صحت مند جسم میں اضافہ کرتی ہے۔
٭ یہ کمر اور گردوں کو مضبوط کرتا ہے۔ (کتاب المفرادات ، صفحہ 222)
4. اخروٹ
wal اخروٹ کی بنی ہوئی دانا موسم سرما کی کھانسی کے ل good اچھی ہے۔
wal اخروٹ کو چھوٹی چھوٹی دلالوں پر لگانا (جو جسم پر ظاہر ہوتا ہے) ، اس کو چنے کے بعد دلال کے نشانات دور ہوجاتے ہیں۔ (کتاب المفرات ، صفحہ 68)
5. پائن گری دار میوے
ine دیو دار میوے بلغم کو دور کرتے ہیں اور بھوک میں اضافہ کرتے ہیں۔
pe چھلکے والے پائن کے گری دار میوے سے بنا چاٹ کا شربت تھوڑا سا شہد ملا کر پینے سے بلغمی کھانسی بہتر ہوتی ہے۔ (کتاب المفرادات ، صفحہ 211)
6. انجیر
٭ انجیر مشترکہ درد ، انبار ، کھانسی اور دمہ کے ل good اچھا ہے۔
٭ انجیر چہرے کے رنگ کو خوبصورت اور پیاس کو بجھاتے ہیں۔ (گھرالو ‘الج ، ص 111-112)
