Malta aur kinnu ke fawaid مالٹا،اور کینو کے فوائد

 

مالٹا کے فوائد

Malte ke fawaid

مالٹا،اور کینو کے فوائد

جیسے جیسے سردیوں کا موسم شروع ہوتا ہے ، خوشبودار سنتری اور کلی ہر جگہ نظر آتے ہیں۔ فطرت کے اس انمول تحفے میں بہت سارے قیمتی وٹامن اور شفا بخش خزانے شامل ہیں۔حالیہ تحقیق میں یہ جائزہ لیا گیا ہے کہ سنتری اور کین کینن کے امراض اور بلڈ پریشر کو کیسے روکتے ہیں۔ ماہرین نے مسلسل 15 سال تک 28،000 افراد کا جائزہ لیا جس میں پھلوں اور سبزوں کی ذہنی طاقت اور صحت کے مابین تعلقات کی تصدیق ہونی تھی۔ نتیجہ یہ ہے کہ اگر کوئی شخص روزانہ ایک چھوٹا سا گلاس سنتری کا رس پینا معمول بناتا ہے تو ، اس کی یاد متاثر ہونے کا امکان 47٪ کم ہوگا۔ نیدرلینڈ میں قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ اینڈ ماحولیات نے 15 سال سے زیادہ عرصے تک 35،000 افراد کا سروے کیا ، جس میں 20 سے 70 سال تک کے لوگ بھی شامل ہیں ، جن میں یورپی کینسر اور تغذیہ 

پروگرام شامل ہیں۔ 

سروے کا مقصد غذا ، صحت ، یا ہونے والی بیماریوں کے بارے میں معلوم کرنا تھا

۔ لیکن تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ نہ صرف سنتری کا رس پھیلنے کے خطرے کو کم کرتا ہے ، بلکہ اس سے بچنے میں دیگر قسم کے تازہ پھلوں کا رس بھی اہم کردار ادا کرتا ہے ، در حقیقت ، اگر ہفتے میں 8 بار سنتری کا رس کھایا جائے تو ، اگلے دن رس پینے سے فالج کے خطرے میں 25٪ تک کمی واقع ہوتی ہے۔ تاہم ، ماہرین نے یہ بھی تفتیش کیا ہے کہ سنتری کا زیادہ استعمال آپ کے چہرے کو خوبصورت بنائے گا اور آپ کی صحت بہتر ہوگی۔

مالٹا یہ اللّٰہ پاک بڑی نعمت ہے ہم اللہ تعالی کا شکر ادا کرنا ھوگا کیونکہ ہم بن مانگے یہ نعمتیں عطا کیں ہیں الحمداللہ رب العالمیں