Gharelu totke
گھریلو ٹوٹکہ صحت کی دیکھ بھال
صحت کی دیکھ بھال: کیا آپ کے مدافعتی نظام کمزور ہیں ، شناخت کرنے کا طریقہ جانیں
جب مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے ، تو ہم بیماریوں سے لڑ سکتے ہیں۔ اگر ہمارا دفاعی نظام مضبوط ہے تو بیماری ہم پر حاوی نہیں ہوسکتی ہے۔ اگر ہماری قوت مدافعت مضبوط ہے ، تو یہ نہ صرف ہمیں سردی اور کھانسی سے بچاتا ہے ، بلکہ ہیپاٹائٹس ، پھیپھڑوں کے انفیکشن ، گردے کے انفیکشن سمیت متعدد بیماریوں سے بھی بچاتا ہے۔
لیکن ہمارا مدافعتی نظام کمزور ہے ،
لہذا ہم اسے کیسے پکڑ سکتے ہیں ، کیوں کہ کئی بار ایسا ہوتا ہے کہ دفاعی نظام کمزور ہوتا ہے ، لیکن ہم اسے نہیں سمجھ سکتے ہیں۔ بہر حال ، کیسے شناخت کریں کہ آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے ، آئیے جانتے ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بار بار بیمار ہو رہے ہیں اور نزلہ زکام ہے۔ بار بار نزلہ زکام ہوتا ہے اور اگر آپ کے آس پاس کوئی ایسا شخص ہے جس کو کھانسی ہو اور آپ کو کھانسی یا سردی بھی جلدی ہوجائے تو آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے۔
بدلتے ہوئے موسم سے آپ کیسے محفوظ رہیں
کمزوری کی علامت
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ بار بیمار ہیں ، نزلہ ، کھانسی ، گلے کی سوزش یا جلد کی جلدی کی شکایت ہے تو پھر یہ بہت ممکن ہے کہ یہ آپ کے مدافعتی نظام کی وجہ سے ہو۔ کینڈیڈا ٹیسٹ مثبت ، بار بار یو ٹی آئی ، اسہال ، گنگیوائٹس ، منہ میں زخم وغیرہ بھی کمزور استثنیٰ کی علامات ہیں۔
