Strawberry aur as ke fawaid Strawberry and its benefits‏

Strawberry aur as ke fawaid

Strawberry and its benefits‏

 

Strawberry aur as ke fawaid

Strawberry and its benefits‏

اسٹرابیری اور اس کے فوائد

 سرخ رنگ کا مزیدار اسٹرابیری پھل نہ صرف ظاہری شکل میں خوبصورت ہے ، بلکہ انسانی صحت کے لئے بھی بہت فائدہ مند ہے۔  یہ ٹھنڈا تاثیر رکھتا ہے۔  اسٹرابیری کے کچھ صحت سے متعلق فوائد ذیل میں دیئے گئے ہیں۔

 w اسٹرابیری دل کی بیماریوں اور ذیابیطس سے بچاتا ہے۔  یہی وجہ ہے کہ طبی ماہرین نے اسے صحت مند دل کے لئے ایک بہترین پھل قرار دیا ہے۔ high اسٹرابیری ان لوگوں کے لئے بھی فائدہ مند ہے جو ہائی بلڈ پریشر اور خراب کولیسٹرول رکھتے ہیں۔ ٭ اسٹرابیری میں 'ایلججک ایسڈ' نامی ایک مرکب ہوتا ہے جو  کینسر مخالف خصوصیات رکھتا ہے اور کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو روکتا ہے۔ throat گلے کے کینسر کے دوران سٹرابیری کا استعمال فائدہ مند ہے۔ ٭ اسٹرابیری آنکھوں کی روشنی کو مستحکم کرتا ہے اور موتیابند کو ٹھیک کرتا ہے۔ ٭ اسٹرابیری مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے اور بیماریوں کے خلاف بھی مضبوط دفاع برقرار رکھتی ہے۔  اسٹرابیری قبض اور آنتوں کی سوجن کو روکتی ہے۔ ٭ اسٹرابیری جلد کو نرم اور ہموار رکھتی ہے ، اور چہرے کو تروتازہ رکھتی ہے اور ساتھ ہی یہ بڑھتی عمر کے ساتھ جھریاں ہونے کے عمل کو بھی سست کردیتی ہے۔

 w اسٹرابیری گٹھیا اور وزن میں اضافے کو کنٹرول کرتی ہے۔  (مختلف انٹرنیٹ ویب سائٹوں سے ماخوذ؛ رسائلِ تبت ، جلد 2 ، صفحہ 212)

 نوٹ: تمام دوائیں صرف اپنے معالج کی صلاح سے لیں۔

 لہسن اور اس کے فوائد

 لہسن کو بہت سے کھانے کی اشیاء کا ایک سب سے اہم عنصر سمجھا جاتا ہے۔  اس میں گرم تاثیر ہے لہذا طبی ماہرین نے اسے سردی کے خلاف بہترین ٹانک قرار دیا ہے۔  لہسن کے بہت سے طبی فوائد ہیں۔  کچھ فوائد مندرجہ ذیل ہیں:

 winter سردیوں میں لہسن نزلہ ، زکام اور کھانسی سے بچاتا ہے۔ لہسن قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے۔  یہ معدے میں موجود مضر بیکٹیریا کو دور کرتا ہے جو بیماری کا سبب بنتا ہے اور آپ کو بہت ساری بیماریوں سے صحت مند اور محفوظ بنا دیتا ہے۔  مزید برآں ، اگر آپ کے خون کی شریانیں روکنا شروع ہوجاتی ہیں تو ، روزانہ خالی پیٹ پر لہسن کا استعمال کریں۔  آپ بہت جلد اپنی صحت میں ایک مثبت تبدیلی محسوس کریں گے۔ ٭ لہسن ذیل میں بیان کردہ متعدد بیماریوں سے بچائے گا:

 دمہ اور بہت ساری سانس کی بیماریاں ، آنتوں کی بیماریاں ، جلد کے امراض ، ہائی بلڈ پریشر ، فالج ، چہرے کا فالج ، زلزلے کی خرابی کی شکایت ، خون کی بیماری ، کینسر ، (ٹی بی) تپ دق ، سر درد ، دانت میں درد ، غدود کی سوجن ، جسمانی کمزوری ، آواز میں کمی ، دائمی بخار  مرگی  اس کے علاوہ یہ ذیابیطس سے بھی بچاتا ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم رکھتا ہے۔

 (پھلون سبزیون کا فواد ، صفحہ 112؛ مختلف انٹرنیٹ ویب سائٹ سے ماخوذ)

 نوٹ: کچا لہسن کھانے سے منہ میں بدبو آتی ہے۔  لہذا مسجد میں داخل ہونا حرام ہے جب تک کہ منہ میں بدبو نہیں آتی ، کیوں کہ اس سے فرشتوں کو تکلیف ہوتی ہے۔  (بحار الشریعیت ، جلد 1 ، صفحہ 648)